水野 彰宏

【ジョーンズ骨折】第5中足骨の疲労骨折は治るのに期間がかかる

ジョーンズ骨折になってしまうと本当に時間がかかってしまい、治りにくい症状である。 そうならないために知識を蓄え、セルフケアで悪化させないように注意していく必要がある。 しかし、捻挫などがきっかけで骨折 ...

【中高生必見】テーピングでは症状は改善しないのでセルフケアを

中学生や高校生は怪我の経験値も少なかったり、チームの状況によっては練習を休んでしまうとメンバーから外される事などもあり、練習をやりながら怪我とうまく付き合っている人も多いかと思う。 ここでよくありがち ...

TikTok始めて3週間、メンタル強化しているオヤジトレーナー

今までSNSはTwitterを行なってきて1年11ヶ月が経過した。主にチームのことを発信していたのも訳がある。 なぜかというと、チームスタッフがファンやスポンサーにメリット出せることはなんだろうと考え ...

ビザという海航手形がなかなか手に入らず嵐に遭遇

毎年各チームは外国籍選手の獲得に力を入れている。 これはどこのチームもそうであるが、実際に開幕してみないと各チームのチーム力は計り知れない部分が大きい。 そのため、あくまでも予測しながらの人選となるの ...

尿路結石は突然の激痛に襲われる恐怖が絶えない

尿路結石は突然の激痛に襲われ、のたうちまわる程の痛みとなる場合がある。前兆がないので知識を養って対策し、定期検診で事前に予防することがとても大切なポイントとなる。 一度経験すると仕事中やとても重要なシ ...

買ってよかった家アイテムベスト5【2019年】

  買ってよかった家アイテムベスト5 1.除湿機 ハイブリッド方式 衣類乾燥除湿機 F-YHMX120   引っ越しすると本当に環境が変わるし、必要な家電も異なってくる。 今回横浜 ...

日本代表トレーナーの2年目は3日間のはずだったが【2010年】

3年間の日本代表活動の2年目となる。 プロの世界や日本代表などトップレベルではよく不思議な現象が起こる。タイミングや運ももちろんあるが、予定していること通りには行かず、その時々で対応できるかで状況が異 ...

過酷な環境である夏の横浜ビー・コルセアーズ【空調という宝を求め】

横浜は夏が本当に過酷で、移籍で最も心配なことが夏をどう乗り切るかという点であった... 今まで横浜で活動してきた方々には心から尊敬致します。 過酷な環境である夏の横浜ビー・コルセアーズ 2019-20 ...

プロチームからスポーツトレーナーの話が来た時の対応【準備大切】

スポーツトレーナーとしてプロチームで働くことは、一つも目標であるかと思う。 実際にプロチームからオファーとして話が来た時に事前に準備しておかないと、取りこぼしてしまうことはよくあることである。 話が来 ...

肩インナーのトレーニングをチームに導入した解説【チューブ】

2020年4月26日に上記の内容で投稿しました。 1分間トレーニングとして音楽に合わせて行なっています。 1分間トレーニング【チーム実施】 (曲 Shake it offで!) チューブで肩のインナー ...

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