水野 彰宏

プロスポーツチームでアスレティックトレーナーとして活動中
医療に携わり30年が過ぎました。
プロスポーツチームのトレーナーとして活動しています。「怪我で引退を決断させない」をモットーに日々鍛錬しています。このサイトで自分の培った技術や知識、経験など少しでも選手の怪我などの悩みが解消できれば嬉しい限りです。
「ジャンクトレーナーのケアルーム」というブログを作り、積極的に情報発信をしていきます。
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仙台89ersでのトレーナー活動スケジュール

仙台89ERSに移籍し、2ヶ月以上が過ぎました。 今までのチームではトレーナーは2名体制のチームばかりで、15年ぶりくらいに1名体制のチームで活動しています。 トレーナーの一日 チームによって練習時間 ...

体調異変時にはPCR検査の前に抗原検査が簡易的で便利

現在、風邪をひいたり、少し体調不良でも、コロナを疑わざるをえない状況になっています。 仕事や学校に行くにしても周りの方々に面いくがかかるかと思い出勤や登校するにも心配要素の一つになってしまいます。 連 ...

モンゴルで活動する前に下見したゲル体験

2021/9/13    

2013年にモンゴルで活動することとなり、その前に実際にモンゴルで生きていけるのかも含め、下見をすることとなって5日間モンゴルに滞在した。 なぜモンゴルに行くこととなったのか きっかけは白鴎大学時の仲 ...

Amazonベーシック フィットネスチューブが万能アイテム

ここ数年でチューブによるトレーニングが注目され利用頻度が増加してきている。 10年以上前からチューブを使って様々なトレーニングを行ってきているので、広がりは嬉しい限りである。 今回はAmazonベーシ ...

治療家やトレーナーの為のプロレベルのテーピングの技術習得マニュアル

ジャンクトレーナーのテーピングバイブル虎の巻 選手には、どうしても勝負しなければならない時がある。 そんな大切な試合に怪我で出れるか、出れないかの瀬戸際の時もある。 テーピングを巻くことで、試合に出場 ...

プロトレーナーとしての考え方

プロトレーナーとして長年活動していて、たくさんの方になんでそんなところまでやるのと良く聞かれます。 結論としてはプロとしてチームや会社、スポンサーやファンの方に最善を尽くすということから行っていること ...

【テーピング】ふくらはぎ内側肉離れ予防のテーピング

ふくらはぎ内側肉離れ予防のテーピングを紹介します。 TikTokよりリクエストがありましたので実際に巻いてみました。 ふくらはぎの構造 ふくらはぎを構成する筋肉は腓腹筋(ひふくきん)という筋肉が2つの ...

LINE公式『ジャンクトレーナーのテーピング教室』開設

この度LINE公式にて『ジャンクトレーナーのテーピング教室』を開設しました。 テーピングの事や怪我の対処方法などLINEにて手軽に見れるようにと作成しました。 LINE公式を始めました 現在はこんな形 ...

TikTokを1年以上ぶりに更新したら

TikTokを始めて1年3ヶ月経ちました。実際に投稿していたのは2ヶ月間だけでしたが... 再び再開したので、その流れの経緯を説明致します。 TikTokを再開 TikTokをそもそもなぜ始めたかとい ...

kindleに電子書籍を出版しました

今回はkindleに電子書籍を出版したのでご報告します。 毎年のようにありがたい事にトレーナーを目指している学生さんから同様の質問が来ます。 トレーナーになるにはどの資格を取得すれば良いのか、またどの ...