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・勉強の仕方が分からない・独学でやってうまくいかない・過去に挫折した経験がある・プロチームにどうすれば就職できるのか・プロで活動するためには何が必要なのか・どこへ行っても怪我が改善しない・バスケが上手くなるための体づくりはどうすればいいのか 相談をする事で何をすればいいのか明確にしていきますあなたの目標や夢を現実にさせる為の未来像何が問題で悩んでいるのか掘り出す必要性問題の原... - Published: 2024-05-31 - Modified: 2026-06-24 - URL: https://junk-trainer.xyz/tape-training-session2024/ 東北初のテーピング講習会開催決定! ! 【日程① 仙台開催】2024年11月11日(月)【場所】仙台FRIENDS XIX 仙台駅西口徒歩5分宮城県 仙台市青葉区 五橋 1-1-58 ダイアパレス仙台中央 219号場所案内マップURL 駐車場ご利用の方はコインパーキングをご利用ください【時間】18:30-21:00 (2時間半)【日程② 青森開催】2024年11月12日(火)【場所】芽生え - AMSビル2Fレンタルスペース　青森駅タクシー8分青森県 青森市 橋本 2-19-11 AMSビル ２... - Published: 2023-09-05 - Modified: 2026-06-24 - URL: https://junk-trainer.xyz/thankyouopt/ お申込みありがとうございますメールが届くまでに３分ほどかかることがありますので少々お待ちください！ それでも届かない場合は迷惑メールフォルダをご確認ください。ジャンクトレーナーのケアルーム管理人:水野彰宏 - Published: 2023-08-23 - Modified: 2026-02-07 - URL: https://junk-trainer.xyz/manekinty/ ご購入ありがとうございました このページの情報は大切に保管しておいてください。 マネキンご指定の住所に発送いたします。しばらくお待ちください。Udemy講座プレゼントUdemyに登録する必要があります。スキルアップテーピング講座無料クーポンコードE18BE1F28ED9538CFCD3クーポン有効期限2023/9/22までに登録してください。失効してしまいます。上記講座URLから申し込み時にクーポンコードを入力してください。クーポンコードは他人への配布は禁止となります。 - Published: 2023-08-23 - Modified: 2023-08-23 - URL: https://junk-trainer.xyz/tapmanekinty/ ご購入ありがとうございました このページの情報は大切に保管しておいてください。 マネキンご指定の住所に発送いたします。しばらくお待ちください。オンライン講座プレゼント実際のテーピングの巻き方講座無料クーポンコードT23L09M23C01クーポン有効期限有効期限があるので速やかに申し込みください。期限が過ぎると失効してしまいます。上記講座URLから申し込み時にクーポンコードを入力してください。クーポンコードは他人への配布は禁止となります。相談会申込こちらをクリック - Published: 2023-08-23 - Modified: 2023-08-23 - URL: https://junk-trainer.xyz/toolsmanekinty/ ご購入ありがとうございました このページの情報は大切に保管しておいてください。 マネキンご指定の住所に発送いたします。しばらくお待ちください。オンライン講座プレゼントテーピングに関する道具の使い方講座無料クーポンコードTL23M09C23Pクーポン有効期限有効期限があるので速やかに申し込みください。期限が過ぎると失効してしまいます。上記講座URLから申し込み時にクーポンコードを入力してください。クーポンコードは他人への配布は禁止となります。相談会申込こちらをクリック - Published: 2023-08-23 - Modified: 2023-08-23 - URL: https://junk-trainer.xyz/toolstaplivemanekinty/ ご購入ありがとうございました このページの情報は大切に保管しておいてください。 マネキンご指定の住所に発送いたします。しばらくお待ちください。オンライン講座プレゼントテーピングに関する道具の使い方実際のテーピングの巻き方講座無料クーポンコードテーピングに関する道具の使い方TL23M09C23P実際のテーピングの巻き方T23L09M23C01クーポン有効期限有効期限があるので速やかに申し込みください。期限が過ぎると失効してしまいます。上記講座URLから申し込み時にクーポンコードを入力してください。... - Published: 2023-08-23 - Modified: 2026-02-07 - URL: https://junk-trainer.xyz/caliperty/ ご購入ありがとうございました このページの情報は大切に保管しておいてください。 皮下脂肪厚測定キャリパーご指定の住所に発送いたします。しばらくお待ちください。Udemy講座プレゼントUdemyに登録する必要があります。皮下脂肪厚測定から体脂肪率を算出する方法講座無料クーポンコードA02EF9FBF63098CD655Bクーポン有効期限2023/9/22までに登録してください。失効してしまいます。上記講座URLから申し込み時にクーポンコードを入力してください。クーポンコードは他人への配布は禁止とな... - Published: 2023-08-23 - Modified: 2026-06-24 - URL: https://junk-trainer.xyz/freeconsullp/ ジャンクトレーナーのケアルーム無料オンライン相談会こちらの無料オンライン相談会はセット商品をご購入の方限定となります。 ・実際のテーピングの巻き方/マネキンセット・テーピングに関する道具の使い方/マネキンセット・実際のテーピング/道具の使い方/マネキンセット ZOOMを使ってオンライン相談会をマンツーマンで実施致します 一人で悩むよりも専門家に相談すべきです あなたのお悩みサポート致しますご相談があれば申し込みください お申し込みはこちらからジャンクトレーナーのケアルームオンライン相談会水野彰宏... - Published: 2023-08-14 - Modified: 2026-07-04 - URL: https://junk-trainer.xyz/e-book/ ジャンクトレーナーのケアルームE-BOOKプレゼントバスケコーチE-BOOKプレゼントバスケコーチ向けにKindle本で出版している本をE-BOOKとしてプレゼントいたします。長年培った経験をもとにバスケコーチに向けた現場で役立つスポーツの医学や科学的な点を記しています。詳細はこちらテーピングE-BOOKプレゼントテーピングの知識、基礎技術を学ぶ事ができるE-BOOKを作成しました。これからテーピングを勉強したい方にはぜひ読んでいただきたいものです。独学で悩んでいる方にとっても参考になるかと思い... - Published: 2023-08-14 - Modified: 2026-06-23 - URL: https://junk-trainer.xyz/ ジャンクトレーナーのケアルームHome テーピング テーピング知識 上肢のテーピング 下肢のテーピング トレーナー トレーナーの仕事 怪我 医師 バスケ トレーニング コンディショニング 栄養サプリ 選手ジュニア世代 選手ユース世代 プロ選手 ドーピング ドーピング知識 薬 CBD チーム B. LEAGUE スタッフ 大塚商会アルファーズ2004-2007 リンク栃木ブレックス2007-2013 日本代表2009-2011 モンゴル/タナンガリドゥ 広島ドラゴンフライズ 茨城ロボッツ2018-... - Published: 2023-07-25 - Modified: 2023-07-25 - URL: https://junk-trainer.xyz/terms-of-service/ この利用規約（以下，「本規約」といいます。）は，ジャンクトレーナーのケアルーム（以下，「当社」といいます。）がこのウェブサイト上で提供するサービス（以下，「本サービス」といいます。）の利用条件を定めるものです。登録ユーザーの皆さま（以下，「ユーザー」といいます。）には，本規約に従って，本サービスをご利用いただきます。 第1条（適用） 本規約は，ユーザーと当社との間の本サービスの利用に関わる一切の関係に適用されるものとします。 当社は本サービスに関し，本規約のほか，ご利用にあたってのルール等，各種... - Published: 2023-07-24 - Modified: 2023-07-24 - URL: https://junk-trainer.xyz/privacy-policy/ ジャンクトレーナーのケアルーム（以下，「当社」といいます。）は，本ウェブサイト上で提供するサービス（以下,「本サービス」といいます。）における，ユーザーの個人情報の取扱いについて，以下のとおりプライバシーポリシー（以下，「本ポリシー」といいます。）を定めます。 第1条（個人情報） 「個人情報」とは，個人情報保護法にいう「個人情報」を指すものとし，生存する個人に関する情報であって，当該情報に含まれる氏名，生年月日，住所，電話番号，連絡先その他の記述等により特定の個人を識別できる情報及び容貌，指紋，... - Published: 2023-07-06 - Modified: 2026-06-24 - URL: https://junk-trainer.xyz/taplivelp/ 【部位別】実際のテーピングの巻き方プロトレーナーが選手に活用しているテーピングこのオンライン講座は実際に各部位別でのテーピングの巻き方を動画として１つ１つ作成しました。 あなたの競技では完全に一致はしないケースもあるかもしれませんが、実際にプロチームの現場で活用しているテーピングを紹介しています。 現場で活用できるテーピングの巻き方を90本以上紹介プロバスケの試合時に巻いているシーン動画もあります各部位や症状に合わせてテーピングの選択肢を認識できる講座ハイライトテーピング動画一覧【手指】ささくれ... - Published: 2023-07-04 - Modified: 2026-06-24 - URL: https://junk-trainer.xyz/consultation/ ジャンクトレーナーのケアルームオンライン相談会一人で悩むよりも専門家に相談すべきです あなたのお悩みサポート致しますご相談があれば申し込みください ZOOMを使ってオンライン相談会をマンツーマンで実施致します お申し込みはこちらからジャンクトレーナーのケアルームオンライン相談会水野彰宏　みずのあきひろアスレティックトレーナープロバスケチームでトレーナーとして活動中あん摩マッサージ指圧師日本スポーツ協会公認AT日本スポーツ協会公認専任AT教員日本スポーツ協会公認スポーツプログラマー日本バスケットボ... - Published: 2023-07-04 - Modified: 2026-06-24 - URL: https://junk-trainer.xyz/consul-appo/ オンライン相談会　予約完了しました・24時間前にメールにてZOOMの招待アドレスをお送り致します ・直前の2時間前にもリマインドメールをお送り致します　お会いできることを楽しみにしています! 　ジャンクトレーナーのケアルーム　管理人:水野彰宏 - Published: 2023-06-30 - Modified: 2026-06-23 - URL: https://junk-trainer.xyz/bodyfatip-udemy/ 皮下脂肪厚測定から体脂肪率を算出する方法あなた自身で皮下脂肪の厚みを測定して体脂肪率などの身体組成を導き出します! 皮下脂肪を摘んだ感覚、部位別に厚みを測定することで日頃から意識している食事、トレーニングなどの成果を数値として確認することができ、あなたの体をより深く知ることができます。 講座のページはこちらをクリックこんなお悩みありませんか? 人にはそれぞれお悩みがあるものです 太ってしまって健康とは言えない... 健康的な美的ラインを意識したい... 減量してとにかく痩せたい... 体重を増や... - Published: 2023-06-26 - Modified: 2026-06-23 - URL: https://junk-trainer.xyz/bodyfat-check/ 皮下脂肪厚から 体脂肪率の測定キャリパー3点法測定した数値を入力すると簡単に算出できます皮下脂肪から体脂肪を求める測定の仕方では2点方式と3点方式などがあります。このページでは3点方式にて計算しています。3点とは、上腕部(二の腕)、背中(肩甲骨の下)、腹部(おへその横)の皮脂厚を計りり計算式に入れます。身長と体重のデータより体脂肪率などのデータを取得できます。アスリートは皮脂厚から体脂肪率を測定することの方が多いです(内臓脂肪は少ないため。)デジタルで測るインピーダンス法とは数字が異なることが多... - Published: 2023-06-21 - Modified: 2023-06-30 - URL: https://junk-trainer.xyz/bodyfat-2point/ 皮下脂肪厚から体脂肪率などの身体組成を測定する方法をキャリパー法と言います。 キャリパー法にも ・1点法・2点法・3点法 など測定方法や計算の仕方が異なっています。 こちらでは2点法で測定したデータをもとに体脂肪率などの身体組成を算出する計算を簡単に行えるようにしてあります。皮下脂肪厚の測定に関してもっと詳しく知りたい方はこちらが参考になります。 詳細はこちらをクリック 参考記事はこちら https://junk-trainer. xyz/caliper-1point/ https://junk... - Published: 2023-06-11 - Modified: 2023-06-11 - URL: https://junk-trainer.xyz/thankyou-taping/ クリックありがとうございます! テーピングの知恵袋を配信いたします 引き続きメールをお楽しみください - Published: 2023-06-03 - Modified: 2026-06-24 - URL: https://junk-trainer.xyz/ankle-sprain-form/ 足関節捻挫 Udemy講座プレゼント毎月2名限定ですがプレゼント致します 何度でも申込は可能です。※講座の評価・コメントをして頂ける方が対象となります。 注: このコンテンツには JavaScript が必要です。 - Published: 2023-04-29 - Modified: 2026-06-24 - URL: https://junk-trainer.xyz/guardian-form/ Udemy講座プレゼント毎月2名限定ですがプレゼント致します何度でも申込は可能です。※講座の評価・コメントをして頂ける方が対象となります。 注: このコンテンツには JavaScript が必要です。 - Published: 2023-04-28 - Modified: 2026-06-24 - URL: https://junk-trainer.xyz/spotr-form/ Udemy講座プレゼント毎月2名限定ですがプレゼント致します何度でも申込は可能です。※講座の評価・コメントをして頂ける方が対象となります。 注: このコンテンツには JavaScript が必要です。 - Published: 2023-04-27 - Modified: 2023-08-16 - URL: https://junk-trainer.xyz/guardianlp/ 子供がバスケを始める保護者のガイドライン メルマガ登録はこちらのフォームから↓↓↓ Email: お申込みはこちらから これからお子さんがバスケを始めたいと思っている保護者の方、すでにバスケットボールをやっている親御さんに向けて参考になるかと思います。 成長著しいお子さんにとって良い環境、正しい知識、怪我や障害、成長痛などにしっかりと対応できるよう、保護者の方もしっかりと知識を身につけ、実際に得た知識を活用できるように家族の絆を養いながら共に成長していただければと思って記事います。 メルマガ登録... - Published: 2023-04-07 - Modified: 2026-02-07 - URL: https://junk-trainer.xyz/udemy-spotrlp/ こんなお悩みをお持ちではありませんか? スポーツトレーナーってどの資格を取得すべき? スポーツトレーナーは大学に行けばいいの? 専門学校がいいの? プロチームで働きたいけど何の資格が必要なんだろう? いざ入学したけど何を勉強すればいいのだろう? 他の生徒と差別化して知識や技術を身につけたい! スポーツトレーナーになりたいあなたへのメッセージ スポーツトレーナーになるには何の資格が必要ですか? というような質問をとても多く頂きます。 スポーツトレーナーと言ってもいろんな職業が実際にあり、とても分か... - Published: 2023-01-04 - Modified: 2023-02-10 - URL: https://junk-trainer.xyz/kindle/ 現在、Kindle本を4冊出版しています。 バスケコーチのための現場で役立つスポーツ医学 バスケットボールで起こりやすい怪我、傷害予防のドリル、コンディショニング、セルフケアの指導などコーチを行う際に現場で役立つ情報を19章(256ページ)の構成で作成しました。各年代ごとにも解説していますのでコーチの方の参考にしていただければと思います。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b. MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function{arguments. c... - Published: 2023-01-04 - Modified: 2026-02-07 - URL: https://junk-trainer.xyz/udemykouza/ Udemyというオンライン講座のプラットホームで動画講座を受講できます。 写真をクリックしても講座詳細へジャンプします。 ※Udemyの動画講座を受講するためにはちょっと面倒ですがUdemyで一度会員登録する必要があります。 『皮下脂肪厚の測定から体脂肪率を算出する方法』 体脂肪率の測定方法としては体重計タイプで測定できるインピーダンス法と皮下脂肪厚から測定するキャリパー法があります。この講座では皮下脂肪厚から測定できるキャリパー法に関して解説しています。キャリパー法も昔からある方法でしたが難易... - Published: 2022-11-27 - Modified: 2026-02-07 - URL: https://junk-trainer.xyz/sportstrainer-kindle/ Kindle『スポーツトレーナーになりたいあなたへのメッセージ』をご購読いただき、ありがとうございました スポーツトレーナーになりたいあなたへのメッセージはKindleだけでなく、動画講座としても作成しています。 Udemyというオンライン学習講座のプラットフォーム内に講座を作成してあります。 ご興味のある方は、こちらからメルマガ登録していただけると特別クーポンをGETできます。 スポーツトレーナーE-BOOKプレゼント フォーム お申し込みメールにE-BOOKを送信いたします Email* 送... - Published: 2022-11-01 - Modified: 2026-02-07 - URL: https://junk-trainer.xyz/skilluptapinglp/ 【テーピングの技術が上手になるための7か条】 スキルアップテーピング講座 テーピングの知識と技術の基礎を身につけて実践で活用しよう! 講座申込はこちらをクリック↓↓↓ Udemy講座『スキルアップテーピング』へジャンプ このスキルアップテーピング講座は、 テーピングをしっかりと学びたい方向けのコンテンツとなっています。以下のような方が対象者となっています。 【対象者】 チームでマネージャーやトレーナーとして活動していく予定または活動中の方 チームのコーチとして選手にテーピングを巻くことがあるよう... - Published: 2022-10-31 - Modified: 2026-06-24 - URL: https://junk-trainer.xyz/tapingebooklp/ ジャンクトレーナーのケアルームあなたのテーピング技術の不安を解消しませんか? テーピングの技術は誰でも努力を継続すれば上達できます才能やセンスではなくテーピングの技術を確実に習得することができますどんな技術でも基礎が大切です。テーピングの技術も基礎があり、いかに基礎を効率よく学んでいくかで3ヶ月後には明らかに技術が向上し、大きな差となっています。 Email: お申込みはこちらから テーピングの勉強を1からしなおしてみませんか? プロフィール水野彰宏AKIHIRO MIZUNOプロバスケチームで... - Published: 2022-10-30 - Modified: 2022-10-30 - URL: https://junk-trainer.xyz/comingsoon/ 近日公開 今しばらくお待ちください! - Published: 2022-05-20 - Modified: 2022-05-20 - URL: https://junk-trainer.xyz/bodyfat-merumagalp/ メルマガ登録はこちらから↓↓↓ ここをクリックしてね メルマガ登録はこちらから↓↓↓ ここをクリックしてね メルマガ登録はこちらから↓↓↓ ここをクリックしてね - Published: 2022-05-12 - Modified: 2022-05-12 - URL: https://junk-trainer.xyz/contents-chiryou/                     - Published: 2022-05-08 - Modified: 2022-05-08 - URL: https://junk-trainer.xyz/merumagatouroku-bodyfat/   アスリートが活用する 皮下脂肪から体脂肪 メルマガ登録フォーム 姓 名 メールアドレス 登録する   - Published: 2022-05-08 - Modified: 2022-05-08 - URL: https://junk-trainer.xyz/merumagatouroku-chiryou/ アスリートに対する 治療技術 メルマガ登録フォーム 姓 名 メールアドレス 登録する   - Published: 2022-05-08 - Modified: 2022-05-08 - URL: https://junk-trainer.xyz/merumagatouroku-proat/ プロトレーナー養成 メルマガ登録フォーム 姓 名 メールアドレス 登録する   - Published: 2022-05-08 - Modified: 2022-05-08 - URL: https://junk-trainer.xyz/merumagatouroku-tsumande/     つまんでスラッと! メルマガ登録フォーム 姓 名 メールアドレス 登録する   - Published: 2022-05-06 - Modified: 2022-05-08 - URL: https://junk-trainer.xyz/merumagatouroku-tbt/ テーピングバイブル 虎の巻 メルマガ登録フォーム 姓 名 メールアドレス 登録する   - Published: 2022-04-21 - Modified: 2023-07-10 - URL: https://junk-trainer.xyz/tapingbibletoranomaki-onlineschool/ ジャンクトレーナーのテーピングバイブル虎の巻 あなたのテーピング技術に磨きをかけるサポートをします 2つの学習方法 2種類の学習方法が選べます。 ■E-BOOKに沿った各章ごとの学習方法 ■1日ごとに課題を学習する方法 ご自身のペースで あなたの環境に合わせて無理なく実施していきましょう。 ただし、技術は神経-筋の結びつきがとても大切なので、集中して実施する時期も必要です。 テーピングの準備 テーピングの技術習得には反復練習が必要です。 テーピングの準備をしていただき、徹底して練習しましょう。特... - Published: 2022-04-14 - Modified: 2022-05-20 - URL: https://junk-trainer.xyz/merulp-tbt/ メルマガ登録はこちらから↓↓↓ ここをクリックしてね メルマガ登録はこちらから↓↓↓ ここをクリックしてね メルマガ登録はこちら↓↓↓ ここをクリックしてね - Published: 2022-04-09 - Modified: 2023-06-20 - URL: https://junk-trainer.xyz/mets/ 運動強度のMETsから消費カロリーを計算する方法と計算式 METsとは 安静に座った状態を1METsとして運動強度(酸素摂取量)を表した値で身体活動強度の単位です。 計算式 消費カロリー = METs×時間×体重×1. 05 ※公式では時間での計算ですが、上記の計算式ではより細かくできるよう分で計算できます。 活動別のMETs 厚生労働省推奨 ■18-64歳 身体活動量の基準（日常生活で体を動かす量の考え方） 3METs以上の活動を1週間で23METs・時間(1h)行うと生活習慣病や生活機能低下... - Published: 2022-03-29 - Modified: 2022-05-08 - URL: https://junk-trainer.xyz/athletictrainer-mail/ メール登録して今すぐ動画を視聴する メール登録して今すぐ動画を視聴する メール登録して今すぐ動画を視聴する メール登録して今すぐ動画を視聴する - Published: 2022-03-28 - Modified: 2022-04-25 - URL: https://junk-trainer.xyz/law3/ 特定商取引法に基づく表記 【つまんでスラッと! 】 名称 つまんでスラッと! 事業者の氏名 水野彰宏 URL https://junk-trainer. xyz E-mail info@junk-trainer. xyz 送料 電子書籍による販売につき、送料はかかりません。 お支払い方法 クレジットカード ゆうちょ銀行 商品代金以外の必要経費 ゆうちょ銀行への振込手数料はご負担願います。 商品引き渡し時期 代金決済完了後、メールにて配信いたします。 商品の引き渡し方法 メールに記載した指定URL... - Published: 2022-03-27 - Modified: 2022-05-12 - URL: https://junk-trainer.xyz/tapingbible-toranomaki/ ジャンクトレーナーの テーピングバイブル虎の巻 ¥ お申し込みはこちらをクリック   動画の一部を公開します https://vimeo. com/592454058/d0d59d6e02 ジャンクトレーナーの テーピングバイブル虎の巻 ¥-(税込) お申し込みはこちらをクリック ジャンクトレーナーの テーピングバイブル虎の巻 ¥-(税込) お申し込みはこちらをクリック - Published: 2022-03-08 - Modified: 2022-05-08 - URL: https://junk-trainer.xyz/mailmagagine-bodyfat/ E-BOOK　【皮下脂肪から得られる情報】 スポーツ選手に対して21年間皮下脂肪から体脂肪率などの身体組成の測定を実施してきました。 体脂肪の測定方法は一般的に普及しているものはインピーダンス法といわれ体内に電気を流して体脂肪率を出す方法が主流です。 アスリートの場合は皮下脂肪をつまんでその厚みから体脂肪率などの身体組成を測定するキャリパー法を採用してコンディショニングに生かしています。 難しい計算式に数値を入れる事、自分では測定できない部位もあり、スポーツ関係でしか普及していません。 キャリパ... - Published: 2022-02-24 - Modified: 2023-04-29 - URL: https://junk-trainer.xyz/contact2/ ジャンクトレーナーのケアルーム 管理人:水野彰宏です 何かありましたらこちらのフォームよりご連絡ください。 注: このコンテンツには JavaScript が必要です。 var formDisplay=1;var nfForms=nfForms||;var form=;form. id='2_1';form. settings={"objectType":"Form Setting","editActive":true,"title":"\u304a\u554f\u3044\u5408\u308... - Published: 2021-08-27 - Modified: 2022-04-25 - URL: https://junk-trainer.xyz/law1/ 特定商取引法に基づく表記 【ジャンクトレーナーのテーピングバイブル虎の巻】 名称 ジャンクトレーナーのテーピングバイブル虎の巻 事業者の氏名 水野彰宏 URL https://junk-trainer. xyz E-mail info@junk-trainer. xyz 送料 電子書籍による販売につき、送料はかかりません。 お支払い方法 クレジットカード ゆうちょ銀行 商品代金以外の必要経費 ゆうちょ銀行への振込手数料はご負担願います。 商品引き渡し時期 代金決済完了後、メールにて配信いたします... - Published: 2021-08-27 - Modified: 2022-04-25 - URL: https://junk-trainer.xyz/law2/ 特定商取引に基づく表記 【ジャンクトレーナーのオンライン相談】 名称 ジャンクトレーナーのオンライン相談 事業者の氏名 水野彰宏 URL https://junk-trainer. xyz E-mail info@junk-trainer. xyz 送料 オンラインコンテンツにつき、送料はかかりません。 お支払い方法 クレジットカード ゆうちょ銀行 商品代金以外の必要経費 ゆうちょ銀行への振込手数料はご負担願います。 商品引き渡し時期 代金決済完了後、メールにて配信いたします。 商品の引き渡し方... - Published: 2020-04-08 - Modified: 2023-04-02 - URL: https://junk-trainer.xyz/toppage/ おすすめ記事 ニュース 【Kindle本】バスケコーチのための現場で役立つスポーツ医学 アスレティックトレーナーのPodcast(ラジオ)を始めました スポーツトレーナーの資格や疑問を解決するE-BOOKを作成しました トレーナー スポーツトレーナーになるためにはQ&A【質問に答えます】 B. LEAGUE U15にも2022年登録からトレーナーが必須に 【資格】スポーツトレーナーに必要な資格15選 怪　我 【激痛】選手が化膿性汗腺炎で腫れ上がった際に皮膚科で処方された薬 【必須】アイシングで炎... - Published: 2018-06-04 - Modified: 2023-06-28 - URL: https://junk-trainer.xyz/intro/ 水野　彰宏(ミズノ　アキヒロ) 医療に携わり30年が経ちました。「怪我で引退を決断させない」をモットーに日々鍛錬しています。バスケ大好きなプロトレーナーとしてプロチームに所属して活動しています。 自分自身が医学の道へ進むきっかけは、高校2年の冬に突然、ジャンプの着地にて腰椎椎間板ヘルニアになった事がきっかけとなりました。 立っておしっこもできないくらいのシビレがあり、バスケ選手として厳しい状況となってしまいました。 当時はトレーナーもいない時代で、怪我に対して無知であり、治療の為に泊まりがけで遠... ## 投稿 - Published: 2026-06-07 - Modified: 2026-06-07 - URL: https://junk-trainer.xyz/anemia-basketball/ スタミナばてする原因は貧血かも 練習を真面目に積んでも、試合の後半で力が抜ける感覚は珍しくありません。原因は単なる気力の問題ではなく、体のサインを見落としている可能性があります。 特にスポーツ貧血は、日常の動作と競技パフォーマンスを密接に結びつけて影響します。 バレーボール、バスケットボール、サッカー、陸上、剣道、マラソンなどのスポーツでは走る跳ぶという動作を繰り返すことで踵での衝撃が強くかかってしまいます。その影響で貧血となってしまい体力に影響している選手もいますので、スタミナの影響が貧血によ... - Published: 2026-06-06 - Modified: 2026-06-06 - URL: https://junk-trainer.xyz/heatstroke-prevention/ 日常でも熱中症で救急搬送されるような温暖化現象です。スポーツを行う際はより熱中症の対策をして競技に臨んで欲しいと願っています。 熱中症は命を落としてしまう危険が伴ってしまいます。ですから、対応の仕方で手遅れとならないよう、知識をつけて、わからなければ専門家に連絡すべきです。 健康第一であり、安全管理した中でのスポーツ活動に励んでください。 私は長年プロバスケチームでアスレティックトレーナーとして活動していました。選手の健康や怪我の対応を任されていた役割です。現在はプロチームを卒業して栃木県宇都宮... - Published: 2025-11-11 - Modified: 2025-11-11 - URL: https://junk-trainer.xyz/bleauge2025-2026/ B. LEAUGE2025-2026シーズンが始まってまだ1ヶ月ちょっとですが多くの怪我人が続出してチーム成績にも影響しているかと思います。今回、なぜ怪我人が続出しているのか、今まで長年プロバスケチームで活動してきた経験をもとに個人的な推測になりますが、記していきます。 プロチームでの経験から 私は今まで20年以上プロバスケチームで専属のスタッフとして活動してきた経験があります。今回、プロチームを卒業して宇都宮市に治療院を開業させていただきました。長年プロチームで活動してきたので怪我が起こってし... - Published: 2025-06-11 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/gunma-at/ バスケチームのトレーナーとして25年以上関わってきました。プロチームもたくさんのチームで活動し、今回専属アスレティックトレーナーとして最後となったチームの群馬クレインサンダーズでの3年間を終えたので、自分自身感じたことを伝えられる範囲で記したいと思います。 群馬クレインサンダーズはこの3年間でとても大きく飛躍したチームだと思っています。私が関わった1年目はまだ体育館も厳しい状況で地域に認知はされているものの現実的には厳しい環境でありました。 シーズンの最後にオープンハウスアリーナが完成し、観客動... - Published: 2025-01-18 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/treatment-bed/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから 選手にとって治療やトリートメントは毎日のように行います。その際の環境づくりとしてもアスレティックトレーナーの手腕に影響します。 特に治療ベッドの質によっても選手の満足度やモチベーションも変わってきますのでこだわりを持つとワンランク上の対応になり信頼度も向上します。 できるトレーナーの環境整備の一つとして治療ベ... - Published: 2025-01-06 - Modified: 2025-12-07 - URL: https://junk-trainer.xyz/injury7factors/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから バスケットボール選手には怪我がつきものですが、怪我の起こり方にも防げる怪我と防げない怪我に分類します。どうしても防ぐ事ができない怪我は仕方がありませんが、怪我のリスクを減らして対応することは可能です。 その役割となるのがストレングスコーチやアスレティックトレーナーの役割となっています。 私は現在プロバスケチー... - Published: 2024-10-28 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/venom/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから 選手は動き始めと止まった後などまだ体が温まっていない際や体が冷えてしまった際、固まってしまった際に膝などで痛みや動きがスムーズでなくなってしまいます。 特に痛みがある際や違和感がある際にウォーミングアップ後に一度冷えてしまうと怪我のリスクも高くなってしまいます。 以前からあるアイテムですとホットポックなどの温... - Published: 2024-10-23 - Modified: 2025-12-07 - URL: https://junk-trainer.xyz/medicalstaff/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから プロチームにもカテゴリーがあり、トップチームだけでなく、高校生の年代がアンダー18、中学生の年代がアンダー15、小学生の年代がアンダー12、など細かく細分化されています。 大会によってはアンダー14の大会などもあり、組織でもチーム編成が各カテゴリーに分かれて実施されているチームも多くなってきました。 私が関わ... - Published: 2024-10-19 - Modified: 2025-12-07 - URL: https://junk-trainer.xyz/kotsubansyokunin/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから 慢性腰痛、背中の張り感があるといつも腰が重だるいという方も多いと思います。今回は腰痛予防としてプロ選手も多数愛用している骨盤職人を紹介します。 とてもシンプルなセルフケアグッズですが、一度使うとつい手放せなくなる腰痛持ちや背中の張りや背骨周囲の硬さ、お尻のコリ、仙腸関節部分の症状、骨盤の歪み調整を自分自身でコ... - Published: 2024-10-14 - Modified: 2025-12-07 - URL: https://junk-trainer.xyz/%e3%82%a2%e3%82%b9%e3%83%ac%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%83%e3%82%af%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8a%e3%83%bc%e3%81%ae%e7%ae%a1%e7%90%86%e3%81%a8%e5%bd%b9%e5%89%b2%e3%81%ae%e5%88%86%e6%8b%85%e3%81%ab/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから プロの組織ではアスレティックトレーナーなどのメディカルスタッフが複数名在籍して、メディカルチームとして活動していく必要性があります。しかし、個性もあり業務をうまく分担しながら組織として機能させることは決して容易ではありません。 プロバスケチームで20年以上という長年の経験のもと、ヘッドトレーナーとしての役割や... - Published: 2024-10-10 - Modified: 2025-12-07 - URL: https://junk-trainer.xyz/athletemotivation/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから アスリートのモチベーションと怪我予防についての重要性を紹介します。 この記事は、選手にどのように意識を持たせ、継続させるかというテーマに焦点を当てています。 私は現在プロバスケチームのアスレティックトレーナーとして20年以上活動しています。これまで小学生からプロ選手まで各カテゴリーで選手と関わってきた経験があ... - Published: 2024-10-07 - Modified: 2025-12-07 - URL: https://junk-trainer.xyz/atprotaping/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業予定 約25年間続けてきたプロチームの専属アスレティックトレーナーを卒業して2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院を開業することとなりました。ミズノ治療院ホームページ アスレティックトレーナーには必須の技術がいくつもあり、その中でも最も再現性が高いのがテーピングです。 テーピングは良い手本を見て真似て努力を継続すれば必ず上達できる技術です。 しかし、実際はどうでしょうか? ・どのように習得したらいいかわからない... ・何からやればいいのかわ... - Published: 2024-09-25 - Modified: 2025-12-07 - URL: https://junk-trainer.xyz/mentalhealth/ 2025年7月に栃木県宇都宮市に開業 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから スポーツ選手はメンタルの疲弊が激しい分野となっています。これは選手のみならず、選手を取り巻くスタッフも同様です。今回オリンピック選手に導入されていたメンタルヘルスツールを私が関わる競技のプロリーグでも導入することとなり、実際に選手に実施しましたのでその流れを分かりやすく解説いたします。 私は現在プロバスケチームでアスレテ... - Published: 2024-09-24 - Modified: 2025-12-07 - URL: https://junk-trainer.xyz/self-study/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから スキル習得に対して独学で進めてしまう方は意外と多いはず。趣味での独学は面白みや遠回りも含めてやり甲斐があり楽しめるかと思います。 しかし、仕事となると話は別物。いかに効率よく、確実にスキルアップして成長できるかは他のスキル習得に関してもノウハウとなっていきます。 基礎の土台を築き、プロセスに沿って学習できれば... - Published: 2024-06-21 - Modified: 2025-12-07 - URL: https://junk-trainer.xyz/tapeskill-anyonecan/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから テーピングはなかなか学べる機関が少なく、独学になりがちです。その結果途中で挫折してしまう方がとても多い現実があります。 スポーツ現場では毎日のようにテーピングを活用して対処方法として活用できます。セルフケアや治療などと違い根本的な解決策ではありませんが、その際の練習や試合に対してテーピングでプレイ可能となるこ... - Published: 2024-06-17 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/taping-ebook2024/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから テーピングE-BOOK『テーピングを上手に巻けるようになる為に』を現在プレゼントしています。 申し込み方法 希望者はお手数ですが、私のテーピング専用インスタグラムアカウントよりフォローして頂き、"EBOOK"とDMしていただければ送付致します。 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://... - Published: 2024-06-16 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/first-taping/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから テーピングが全く初めての方にとってはどんなテーピングの種類があるのか、どうすればいいのか、何を購入すればいいのか分からないと思います。 そんなあなたにとってゼロから始めるテーピングという形でオンライン動画講座を作成しましたので参考にしてください。 私は現在プロバスケットボールチームでアスレティックトレーナーと... - Published: 2023-09-22 - Modified: 2026-02-07 - URL: https://junk-trainer.xyz/atbodyfat/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから アスレティックトレーナーとして活動する際に選手の皮下脂肪厚を測定する技術があると対応の幅がかなり広がります。 そのため、アスレティックトレーナーは皮下脂肪厚を測定するキャリパー法を習得することでトレーナーとしての大きな財産となりますので、この記事を参考にしていただければと思います。 私は現在プロバスケットボー... - Published: 2023-09-22 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/howtosupple/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから サプリメントといってもたくさんの種類があり、目的によっても異なってきます。 さらに細分化されてどのサプリメントを取ればいいのか、メーカーはどこがいいのか、安全性や品質は大丈夫なのか。 自分に必要なものは何で、いつ摂取すればいいのか、分からないことだらけで活用できないケースがあるかと思います。 食事だけでは不足... - Published: 2023-09-07 - Modified: 2025-12-08 - URL: https://junk-trainer.xyz/lowbackpain/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業 ホームページはこちらからWEB予約はこちらから 椅子に長時間座りっぱなしによる腰痛は多くの方が悩んでいる痛みではないでしょうか。 今回デスクワークの腰痛に対するアプローチ方法として5選提案致しました。 参考にしていただければと思います。 私は現在プロバスケットボールチームでアスレティックトレーナーとして活動しています。 選手の怪我を対応することが仕事となっていますが、近年コーチの腰痛もかなり多くなっています。 試合や練習の映像を編集して次の練習や... - Published: 2023-09-06 - Modified: 2025-12-09 - URL: https://junk-trainer.xyz/bskcoach-condi/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから チームスポーツではチームの中で一人でも体調不良となり感染症を発症するとチームクラスターも起こってしまいます。 コーチとしてもいかに防ぐことができるかということも考えてチームルールを決める必要も出てくるかもしれません。 特にコロナやインフルエンザなどの飛沫感染は一回の練習でクラスターとなってしまうこともあり、大... - Published: 2023-07-14 - Modified: 2025-12-08 - URL: https://junk-trainer.xyz/ankle-triangle/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから 学生さん テーピングがうまく巻けません... アンダーラップが全然ダメなんです... 何か良い方法はありませんか? 肌に直接貼る固定力の強いテーピングもあるよ! JUNK TRAINER 学生さん ぜひ教えてください! ハイ! 　紹介しますね! かぶれにくいラテックスフリータイプなので安心 JUNK TRAI... - Published: 2023-07-09 - Modified: 2025-12-08 - URL: https://junk-trainer.xyz/caliper-2point/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業 ホームページはこちらからWEB予約はこちらから 皮下脂肪厚の測定から体脂肪率を算出する方法があり、今回その方法を紹介いたします。 体脂肪率を算出する方法は大きく分けると体重計タイプから測定するインピーダンス法と皮下脂肪厚を測定するキャリパー法があります。 一般的に普及しているのはインピーダンス法ですが、皮下脂肪厚を測定して算出する方法も昔からあり、専門家やアスリートも活用していますので今回紹介致します。 私は現在プロバスケチームでトレーナーとして... - Published: 2023-07-07 - Modified: 2025-12-08 - URL: https://junk-trainer.xyz/tap-osgrap/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから 学生さん 膝がだんだん痛くなってきてオスグッドって言われました... 良いテーピング方法ありますか! ? オスグッドでも色々な対応策があるんだけど今回は最もコスパがいいテーピングの方法を伝授するね! JUNK TRAINER 私は現在プロバスケチームでアスレティックトレーナーとして活動しています。選手にも毎日... - Published: 2023-06-20 - Modified: 2025-12-08 - URL: https://junk-trainer.xyz/taping-kneemcl/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業予定 約25年間続けてきたプロチームの専属アスレティックトレーナーを卒業して2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院を開業することとなりました。ミズノ治療院ホームページ スポーツをしているとどうしても膝の怪我はスポーツ現場で起こってしまいます。 動作の問題、身体接触によって起こるケース、疲労から力の脱力で起こるケース、スリップして怪我をしてしまうなど色々な問題があります。 今回は膝の内側にある靭帯、内側側副靱帯(ないそくそくふくじんたい)を痛め... - Published: 2023-06-17 - Modified: 2025-12-08 - URL: https://junk-trainer.xyz/taping4skill/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業 ホームページはこちらからWEB予約はこちらから テーピングの技術で悩んでいる方、自信がない方に読んでもらいたいと思いこの記事を書きました。 テーピングを独学で行って2度失敗して、一からやり直した経験があります。 およそ8年間遠回りし長い年月がかかって時間を消費してしまいました。 こんな私でも現在プロバスケチームでアスレティックトレーナーとして活動して、早20年ほどになりました。 選手に毎日のようにテーピングを巻いているのでそれなりに活躍できていま... - Published: 2023-06-14 - Modified: 2025-12-08 - URL: https://junk-trainer.xyz/elbow-mcl/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから 肘の内側には内側側副靭帯(ないそくそくふくじんたい)があります。 身体接触で肘をもって行かれた際に肘の内側の靱帯を痛めてしまうケースは多いものです。 肘はどんなスポーツでも使うので、回復には時間がかかりやすいものです。ですから、負担がかからないよう練習時ではテーピングで保護して負担を軽減した方が治りは早まりま... - Published: 2023-06-13 - Modified: 2025-12-08 - URL: https://junk-trainer.xyz/holter-monitor/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業予定 約25年間続けてきたプロチームの専属アスレティックトレーナーを卒業して2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院を開業することとなりました。ミズノ治療院ホームページ 今まで心臓に問題はなく、家族でも心臓で問題を抱えている身内はいない。健康診断を受け心電図の検査では異常ないものの聴診器にて初めて不整脈であることがわかった。 手首で脈を確認すると結構な頻度で脈が飛ぶ、不規則なリズムであったので初めて恐怖を味わった感覚となった。心臓に異変があるこ... - Published: 2023-06-06 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/promanager/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから 学生さん プロチームのマネージャーになりたいけど... ほとんど公募がないから狭き門だけど、道はあります! JUNK TRAINER 学生さん マネージャーにはどんな資格が必要なんだろう... そんな疑問にもお答えします! JUNK TRAINER プロチームでマネージャーになるには一般公募がほとんどなく、経... - Published: 2023-06-02 - Modified: 2025-12-08 - URL: https://junk-trainer.xyz/ankle-sprain0/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業 ホームページはこちらからWEB予約はこちらから 足関節捻挫は怪我の中でもとても多い怪我です。足関節捻挫と言っても症状は軽症から重症までさまざまな状態があり、靭帯にダメージが出てしまうこととなります。 靭帯のダメージとしてI度損傷(軽症)、II度損傷(部分断裂)、Ⅲ度損傷(断裂)というような損傷レベルをよく使います。II度損傷は幅が広いので症状も大きく異なってしまいます。 今回は自分でできる足関節捻挫の対処方法として紹介していますが、実際に捻挫をし... - Published: 2023-06-01 - Modified: 2023-06-03 - URL: https://junk-trainer.xyz/ankle-sprain4/ 学生さん チーム練習に参加したいけどいきなりできるのか心配... 段階的に参加しなければ無理して悪化してしまうよ! まずはどの動きが大丈夫でどの動き問題が確認しよう! JUNK TRAINER 学生さん どんな事に注意して復帰すればいいんだろう... ? 動作を段階的に確認する方法を紹介しますね! JUNK TRAINER 足関節捻挫の4つ目として初期のリハビリから競技復帰に向けたリハビリに移行する時期が来るかと思います。実際にさまざまな動作を確認して段階的に動きを作っていく段階となります。とは... - Published: 2023-05-30 - Modified: 2023-06-03 - URL: https://junk-trainer.xyz/ankle-sprain3/ 学生さん 足首を捻挫した時はテーピングとサポーターどっちがいいんだろう? 環境にもよるのでその辺りを解説するね! JUNK TRAINER 学生さん テーピングを巻いたことがないけど大丈夫かな... 最初は難しいけど自分の感覚で調整できるからいいし、慣れるまでは練習が必要です! JUNK TRAINER こんな質問にもお答えし、基本的なテーピングの巻き方も紹介します。 テーピングとサポーターの違いやメリットデメリットも解説していきます。 自分でできる足関節捻挫対処方法としてのシリーズ3回目となっ... - Published: 2023-05-22 - Modified: 2023-06-03 - URL: https://junk-trainer.xyz/ankle-sprain2/ 足関節捻挫の対処方法の2つ目として足関節に対するリハビリ方法というテーマで解説します。 学生さん 捻挫して骨には異常なかったけど痛みがあって... 何をやればいいのかな? リハビリにも色々あるからこちらの記事が参考になると思います! JUNK TRAINER 学生さん 練習があって病院にもなかなか行けないけど... 強化方法は... 筋肉にも収縮の仕方によって機能が変わるから知識をつけると意識して強化できるよ! JUNK TRAINER 足関節のリハビリにも段階的に強化する必要があり、痛みや腫れ... - Published: 2023-05-21 - Modified: 2023-06-03 - URL: https://junk-trainer.xyz/ankle-sprain1/ 足関節の捻挫でこんな疑問や質問にお答えします! 学生さん 足首の捻挫をしちゃいましたがどのような応急処置をすればいいの? RICE処置というやり方がありますよ! JUNK TRAINER 学生さん 難しい名前の靭帯や骨は難しくてよくわからない... 捻挫で必要な点をまとめたから参考にして! JUNK TRAINER 自分でできる足関節捻挫の対処方法の1回目として足関節の基礎知識や実際に怪我をした際の対処方法、アイシングのやり方、アイスバスのやり方を紹介します。 今回の内容は医療関係の骨や靭帯、筋... - Published: 2023-04-19 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/guardian/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから 質問ワンコ 子供がバスケを始めたいってことだけどどんな準備が必要なんだろう. . ? バスケシューズは必要ですし、バスケもミニバスとスクールがあるから確認を JUNK TRAINER 質問ワンコ バスケしている子供が成長痛で痛いみたいだけど... 成長期には対処方法があるから知識があると対応できるようになるよ... - Published: 2023-04-04 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/heatstroke/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから 熱中症 学生さん 熱中症ってどんなことに注意すればいいんだろう? 熱中症の測定器は何がわかるの... ? この記事ではそんな疑問にお答えします! JUNK TRAINER 現在プロバスケチームでアスレティックトレーナーとして活動しています。 春を過ぎて5月になると急に暑さも増してきて急な気温や天候の変化に体が... - Published: 2023-03-30 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/bskcoach-udemy/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから AmazonのKindle本で『バスケコーチに向けた現場で役立つスポーツ医学』という本を出版しました。その内容に沿ってUdemyというオンライン学習プラットフォームで動画講座を作成致しました。 動画にて解説していますので、より具体的にわかりやすい内容となっています。 Udemy講座『バスケコーチのための現場で... - Published: 2023-02-28 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/podcasts/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから ジャンクトレーナーのケアルームのPodcastを始めました! アスレティックトレーナーの情報をPodcastwで発信しています。 4つのPodcastメディアで同時配信しています。ロゴをクリック Podcast(ポッドキャスト)って何! ? Podcastとは音声を収録してお届けしているコンテンツです。 簡単... - Published: 2023-02-23 - Modified: 2025-12-08 - URL: https://junk-trainer.xyz/anklebrace/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業 ホームページはこちらからWEB予約はこちらから 学生さん 足関節のサポーターってどうなんだろう... ? テーピングとサポーターではどっちがいいのかな... ? こんな疑問にお答えするよ! JUNK TRAINER 私は現在プロバスケチームでアスレティックトレーナーとして活動しています。プロチームでも20年トレーナーとして活動しているのでベテラントレーナーです。 今回は足関節のサポーターに関して記載していきます。 ポイント チームでテーピングを巻... - Published: 2023-02-10 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/kindle-basketballcoach/ (function(b,c,f,g,a,d,e){b. MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function{arguments. currentScript=c. currentScript||c. scripts;(b. q=b. q||). push(arguments)};c. getElementById(a)||(d=c. createElement(f),d. src=g,d. id=a,e=c. getElementsByTagName("body"),e... - Published: 2023-02-09 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/smartwatch/ 質問ワンコ お手頃価格で心電図や血圧測定できる腕時計ないかな. . ? いい感じのスマートウォッチがあるからチェックしてみて! JUNK TRAINER 私は現在プロバスケットボールチームでアスレティックトレーナーとして活動しています。プロチームでもおよそ20年活動しているのでベテラントレーナーです。 年齢も50歳を越えたのでやはり健康管理に注意しないといけない年代となってきました。 プロのトレーナーは社員ではないので、健康診断を会社やチームでは実施してもらえず、健康管理は自己責任となります。 ... - Published: 2023-01-12 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/topdown/ 私はプロバスケチームでアスレティックトレーナーとして活動中です。プロチームもたくさんのチームで活動していたのでチームによってもスタッフ構成もちがえば業務内容も異なってきます。 さらに会社の方針によっても仕事の仕方が変わってくるので、いかに現場で対応できるかという点が仕事として成立させるためにもポイントになると思います。 プロチームではGMやヘッドコーチの意見が重要視されるので、各スタッフが各独立して仕事をしながら共有していくことになります。 この記事ではプロチームのスタッフの働き方や会社の方針を... - Published: 2023-01-05 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/cancel/ 今回私の所属するチームでコロナクラスターが発生してしまい、かなり大変な状況となりました。 Bリーグの試合も今シーズン初の試合中止となってしまいました。 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから Bリーグの方針 現在のコロナの扱いとしては国としても共存してイベントを中止しないよう配慮しながら進める体制となっています。 Bリーグでも2021-2022シーズンではコロナ感染者がチームで出てしまった場合、試... - Published: 2023-01-04 - Modified: 2025-12-08 - URL: https://junk-trainer.xyz/shiatsubou/ 2025年7月に栃木県宇都宮市でミズノ治療院開業予定 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから 学生さん 足が疲れて張りやすいんですが何か良いケア方法ありますか? 実際にプロ選手も活用しているセルフケア方法を紹介しますね! JUNK TRAINER 学生さん 私でもできますか? 指圧棒が1本あれば簡単にできて動きがスムーズになりますよ JUNK TRAINER 誰でもいつでもどこでも簡単手軽に1本の... - Published: 2022-12-22 - Modified: 2025-12-08 - URL: https://junk-trainer.xyz/kineroji/ 学生さん キネシオタイプでテープかぶれしてしまいます、対策ありますか? 肌に優しいキネシオタイプもありますよ JUNK TRAINER 学生さん どんな製品か教えて欲しいです! 二トリートさんのキネロジEXは肌荒れしにくく選手から好評です 紹介しますね JUNK TRAINER キネシオタイプは現在たくさんの製品があり、選ぶのも大変です。 肌の弱い方は一回の使用で肌荒れしてしまい、とても継続して使用できない製品もあります。 個人差があるため一概にどの製品が良いということは言えませんが、キネロジE... - Published: 2022-12-21 - Modified: 2025-12-08 - URL: https://junk-trainer.xyz/purebarrier/ 学生さん テーピングを巻くとかぶれてしまいますがどのように対応してますか? 皮膚を保護するクリームを事前に塗ると皮膜ができて保護できますよ! JUNK TRAINER 学生さん 何か良いものがあれば教えて欲しいです! 3Mのキャビロンやピュアバリアはテープかぶれに活用してます! 今回はピュアバリアを紹介しますね! JUNK TRAINER テーピングで皮膚のトラブルは多いかと思います。私もテーピングでかぶれてしまい苦労しています。 特にキネシオタイプは肌直接貼るので、貼った後クッキリと赤く肌荒れ... - Published: 2022-11-27 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/sportstrainer-ebook/ スポーツトレーナーE-BOOK興味のある方はこちらをクリック 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから スポーツトレーナーになりたい方に向けたガイドラインとしてスポーツトレーナーE-BOOKを作成しました。 スポーツトレーナーにはたくさんの資格があり、とても分かりにくい状況となっています。 スポーツトレーナーと言ってもトレーニング系とメディカル系に分類でき、取得すべき資格も違えば、いく学校も異なるた... - Published: 2022-10-31 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/tapingebook/ テーピングE-BOOK『テーピングを上手に巻けるようになる為に』を現在プレゼントしています。 申し込み方法 希望者はお手数ですが、私のテーピング専用インスタグラムアカウントよりフォローして頂き、"EBOOK"とDMしていただければ送付致します。 水野彰宏|プロレベルのテーピング技術に導く先生 https://www. instagram. com/junk. trainer_ 私は現在プロバスケチームでアスレティックトレーナーとして活動し20年以上となるベテラントレーナーです。 プロ選手に毎日テ... - Published: 2022-10-10 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/taping_beginer/ この度、テーピングを初めて触れるような初心者向けに動画講座を開設いたしました。テーピングのことを本当の基礎から学べるようにUdemyというオンライン講座のプラットホームにて無料で視聴できます。 【初心者向け】初めてのテーピング無料動画講座 はこちらをクリック よかったら参考にしていただければと思います。こちらのページではその講座の内容を簡単に説明させて頂きます。 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちら... - Published: 2022-10-07 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/bleague2022-_23start/ B. LEAGUE2022-23シーズンが開幕しました。オープニングゲームとして三河と名古屋Dの試合が開催され名古屋さんの勝利となっています。 今シーズンよりコロナ禍でのルールも通常ルールに戻り、降格も再開されどのチームも強化しているシーズンとなっています。ウインタースポーツであるバスケットボールの本格的な時期となりました。 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから B1リーグの見どころ B1リーグ... - Published: 2022-09-26 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/gunmaiseki/ Bリーグ2022-2023シーズンは、群馬クレインサンダーズのアスレティックトレーナーとして活動することとなりました。2021-2022シーズンで活動した仙台89ERSではB1昇格をして、最終的に準優勝という形で終了することができました。しかし、トレーナー一人体制ということもあり、肉体的にかなり消耗してしまったことも事実であり、次シーズンどうするかは常に悩んでいた次第です。 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB... - Published: 2022-05-23 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/b2final/ B. LEAGUEプレイオフも一番面白い舞台が行われました。 B1はファイナル進出をかけたセミファイナル B2はファイナルゲームが行われました。 私はプロバスケチームでトレーナーとして活動しています。 今回B2リーグのファイナルに進出したチームで実際に活動しています。 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。 ホームページはこちらから WEB予約はこちらから B1リーグの激アツだったセミファイナル 琉球は昨シーズンファイナル進出の逃しているので... - Published: 2022-05-18 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/b2122semi/ B1リーグもプレイオフ1stラウンドが開始されました。 B2リーグはセミファイナルが開催されてB1への昇格をかけた試合となっています。 2戦先勝の3GAME方式で競われます。 私は現在Bリーグでトレーナーとして活動しています。 B2ではありますが、今回セミファイナルにも進出し、戦っている真っ只中です。 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。 ホームページはこちらから WEB予約はこちらから B1リーグプレイオフ開幕! B1リーグの初戦はリーグ... - Published: 2022-05-10 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/b22122playoffqf/ Bリーグのレギュラーシーズンが終わり、B2リーグはすでにプレイオフが開催中。 B1リーグは激戦の中プレイオフ進出チームが出揃いました。 私はプロバスケチームでトレーナーとして現在も活動中。 B2で実際にプレイオフを戦っている最中であります。 現場は疲弊していますが、最後まで全力で臨みます! プロバスケが最も面白い時期に突入しています。 しっかり楽しんでください! 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。 ホームページはこちらから WEB予約はこ... - Published: 2022-05-02 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/b2122-regularseasonfin/ Bリーグ2021-22シーズンもレギュラーシーズンが終了 まだB1リーグは5/8まで残り数試合ありますが。 私は現在プロバスケBリーグのチームでトレーナーとして活動しています。 レギュラーシーズンが終了し、プレイオフに向けて最終調整中です。 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。 ホームページはこちらから WEB予約はこちらから 過去一番過酷だったBリーグ2021-22レギュラーシーズン終了 今シーズンはコロナによって最も影響が出たシーズンと... - Published: 2022-04-28 - Modified: 2025-12-08 - URL: https://junk-trainer.xyz/caliper-1point/ 皮下脂肪から体脂肪率ってどうやって測定するの? 皮下脂肪はどうやって測るの? どこを測るの? こんな疑問にお答えします。 私は現在プロバスケチームでトレーナーとして活動しています。 20年以上選手の皮下脂肪の厚みから体脂肪率などの身体組成を数値化して、コンディショニングの役立てています。 皮下脂肪を測定して体脂肪率を出す形はキャリパーという測定器を使用します。 測定器にも様々なタイプがあり、今回は一番安価なタイプを使用してみました。 結論 キャリパー法にも様々な測定方法がある 今回は1点法の紹介... - Published: 2022-04-07 - Modified: 2022-04-08 - URL: https://junk-trainer.xyz/b2122latestage/ プロバスケBリーグ2021-22シーズンも終盤に差し掛かり面白みが増してきています。   Bリーグ2021-22シーズンも終盤となりプレイオフに向けて BリーグはB1リーグが22チーム、B2リーグが14チーム、B3リーグが15チームで構成されている。 今シーズンは降格はなく、2チームがB1・B2へ昇格することができる。 B2のチームがB1に上がるためには、プレイオフで上位2チームとなってもライセンスも必要となる。 現在まだライセンスを取得できていないチームもあるため、今後どうなるかも見どころであ... - Published: 2022-03-23 - Modified: 2025-12-08 - URL: https://junk-trainer.xyz/taping-fingerbuterfly/ 指先を切っちゃたんだけど... ささくれが痛いからテーピングしたい... 爪が割れちゃった... どうしよう... こんな疑問にお答えします。 私は現在プロバスケチームでアスレティックトレーナーとして活動しています。 毎日プロ選手にテーピングを巻いています。 テーピングを巻くことで痛みや違和感を軽減させて練習や試合を行うことも可能です。 指先のトラブルに関してのテーピングを紹介いたします。 テーピングの巻き方はいくつものパターンがあるので、巻きやすい方法で試してみてください。 指先のテーピングで... - Published: 2022-03-22 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/taping-fingerroll/ 深爪して痛くて気になったゃうなぁ... 深爪のテーピングどう巻くんだろう... 指先切っちゃった... どうテープ巻くのかな... こんな疑問に答えます。 私は現在プロバスケチームでトレーナーとして活動しています。 毎日プロ選手にテーピングを巻いています。 プロ選手が実際に練習や試合で使用している巻き方を紹介します。 今回紹介するテーピングは深爪でも、指先が切れた場合でも使用できる巻き方です。 簡単に巻けるので、痛い時に巻いてみてください。 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療... - Published: 2022-03-09 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/cluster/ プロバスケBリーグでコロナのオミクロン株による集団感染のクラスターが発生しています。 私の所属するチームでも実際に11名の感染者が出てしまいました。 プロバスケチームでも集団感染しているチームも増えているのが現状となっています。 私はプロバスケチームでトレーナーとして活動しています。 選手の健康管理も任されている役割です。 今回集団感染してしまいましたが、実際に最新の注意を払っていても起こってしまいました。 この記事では、実際に行ってしまったことを記し、この記事を読むことであなたの職場やチームな... - Published: 2022-03-03 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/prescription/ 病院でも待たされたのにまた待つのね... この無駄な時間はなんとかならないかな... 今すぐ必要ないから並びたくないないのになぁ... 子供が帰ってくるから時間がない... こんな疑問の方、解消できます。 私は現在プロバスケチームでトレーナーとして活動しています。 選手が怪我をした際や体に異変がある際には一緒に病院へ行きます。 病院は本当に待ち時間が長く、多くの時間を無駄に使ってきた経験があります。 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。 ホ... - Published: 2022-02-18 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/at-income/ アスレティックトレーナーの働き方ってどんなのがあるの... アスレティックトレーナーの年収は... プロのトレーナーってどんな仕事... 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。 ホームページはこちらから WEB予約はこちらから こんな疑問にお答えします。 私はプロバスケチームでトレーナーとして長年活動しているベテラントレーナーです。 2009-11年の3年間、男子バスケ日本代表トレーナーとしても活動していました。 日本スポーツ協会公認アスレテ... - Published: 2022-02-15 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/hypervolt/ プロバスケBリーグのプロチームやプロ選手が最も使用しているセルフケアグッズとしてハイパーアイス社のハイパーボルトである。 以前は電気系の治療器の人気がありましたが、現在は振動系のマッサージグッズがとても人気となっています。 その中でも代表的なものがハイパーボルトです。 私は現在プロバスケチームのアスレティックトレーナーとして長年関わっています。 現在チームでもハイパーボルトを2つ所持してプロ選手のセルフケアに活用しています。 この記事では、ハイパーボルトの詳細や使い方、実際のプロの現場での使用方... - Published: 2022-02-14 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/managerskill/ マネージャーに必要なスキルって何... マネージャーになるにはどんな資格が必要... これだけはないとダメな物ってあるのかな. . こんな疑問にお答えします 私は現在プロバスケチームでトレーナーとして活動しています。 長きにわたりプロチーム活動し、たくさんのマネージャーの方々と関わってきました。 プロチームでマネージャーとして活動することは難関です。 なぜなら一般公募は、ほぼない職業のためどのようにして採用されるかが未知な部分かと思います。 マネージャーはチームを管理するかなり重要なポジションと... - Published: 2022-02-06 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/cbd-athlete/ そもそもCBDって何... CBDを使うとどうなるの... CBDにはどんなタイプの製品があるの... ドーピングは大丈夫なの... こんな疑問にお答えします。 私は現在プロバスケチームでトレーナーとして長年活動しています。 3年間ですが、男子バスケ日本代表でもトレーナーをしていました。 そのため、常にドーピング対象の選手の管理をしています。 CBDは最近注目されるカンナビノイドで、体の機能を調節する働きがあり、特にリラックス・不安・痛みに対して使用している方が多いです。 CBDはドーピング禁止... - Published: 2022-02-05 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/kafunsyou/ 目が痒いし鼻もムズムズして花粉症にいい薬はなんだろう 薬を選ぶ時どんなところがポイントになるんだ ドーピングにも対応している花粉症の薬は何があるんだろう こんな質問にお答えします 私は現在プロバスケチームでトレーナーとして活動しています。 男子バスケ日本代表でもトレーナーとして3年間活動した経験があります。 そのため、常にドーピング対象のアスリートに関わっています。 花粉症の季節は選手にとってはとても辛いシーズンになります。 特に現在のコロナ禍では体調不良になるとまずコロナ感染を疑わなければなり... - Published: 2022-02-04 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/gekimu-at/ コロナが蔓延してB. LEAGUEは2019-20シーズンは途中で中断となってしまった。 2020-21シーズンはシーズン終盤にかけて試合が中止に相次いでなって行ったものの観客動員50%で開催していった。 2021-22シーズンはオミクロン株の流行でかつてないほどの試合中止が相次いでチーム関係者も感染者多発、濃厚接触者扱いという中でかなりのダメージが現在進行形である。 こんな中でチームのメディカルスタッフとしてのトレーナーの仕事量が倍増し、コロナ対策業務に追われる日々となり、かなり激務の状態とな... - Published: 2022-02-03 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/pcl-taping/ 後十字靭帯のテーピングの巻き方を解説していきます。 簡単な略歴 私は現在プロバスケチームでトレーナーとして活動しています。 2009年-2011年は男子バスケットボール日本代表のトレーナーをしていました。 医学に携わり30年以上が過ぎ、スポーツ現場で活動しています。 この記事を読むことで後十字靭帯のテーピングの巻き方が確認できるかと思います。 実際にプロチームの現場でも使用している巻き方となっています。2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホ... - Published: 2022-02-02 - Modified: 2022-02-03 - URL: https://junk-trainer.xyz/match-cancel/ Bリーグの試合はなぜこんな状態でも開催するの Bリーグの試合中止が相次ぐのはなんで どういう基準で判断してるんだろう こんな疑問にお答えします。 私は現在プロバスケチームでトレーナーとして活動しています。 実際にこのコロナ禍で選手やスタッフの健康管理を任されている立場です。 この記事を読むことで、Bリーグの試合開催に関しての疑問が解ければと思い、記していきます。 プロバスケBリーグの試合中止がコロナで相次ぐ 2月2日開催予定のB1リーグは11試合中5試合が中止 B2リーグでは7試合中6試合が中止... - Published: 2022-01-30 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/kansenen/ 突然脇の下が腫れてしまいとても痛いんだけど. . ? うみが溜まっている感じなんだけど何科に行けばいいんだろう? 薬は何を使えばいいんだろう こんな悩みにお答えします 私は現在プロバスケチームでトレーナーとして活動しています。 トレーナーとしても30年以上のベテランです。 選手は突然予想もしていない怪我や痛み、体調不良などがでてトレーナーも対応に追われます。 今回プロ選手がOFF明けに脇の下が腫れて激痛だと訴えてきました。 数日で段々と痛みと腫れが増してきて、手をあげておかないと脇の下が痛いとの... - Published: 2022-01-26 - Modified: 2022-02-10 - URL: https://junk-trainer.xyz/great-team/ プロチームにも様々なチーム状況があり、一見同じようでも全く異なった体制になっています。 このチームはここが素晴らしいな、ここは改善の余地があるなと思ってきました。 私はプロバスケチームのトレーナーとして現在活動しています。 プロバスケチームは海外チームも合わせると8チームに在籍していました。 プロチームの設立から3年で日本一になることもできました。 あくまでも個人の意見ではありますが、私なりに感じたプロチームの条件を記していきます。 選手スタッフが素晴らしいプロチームと思える5つ条件 選手スタッ... - Published: 2022-01-24 - Modified: 2022-02-10 - URL: https://junk-trainer.xyz/omicron/ オミクロン株が急増してるけどBリーグの試合開催はどうなるんだろう? 試合開催の判断ってどうなっているんだろう? コロナに対してどんな対策をしているんだろう? こんな疑問をお持ちの方に答えます 私は現在プロバスケチームのトレーナーとして関わっていて、現在もチームに感染者を出さないように対策を立てて対応している状況です。 この記事を書いている時点では昨シーズンも含め、これまでチーム内での感染者は防ぐことができています。 しかし、今回のオミクロン株の全国の急増はとても脅威を感じ、いつ我々のチームに襲い... - Published: 2022-01-18 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/handling/ バスケットボールのボールハンドリングが上手くなりたいと考えている方 ボールをしっかりコントロールしたいけど、ミスして相手ボールになってしまう味方が取りやすい正確なパスが上手く出せなくて... どんな事に意識すれば上手くなるのかわからない、教えて欲しいです こういった疑問に答えます。 私は現在プロバスケチームでトレーナーとして活動しています。以前はプロチームのスクールコーチや学生にもコーチをしていた経験もあります。 この記事を読むことでバスケットボールに必要なボールコントロールに大切な知識が得られ... - Published: 2022-01-13 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/faceguard/ コンタクトスポーツでは鼻を折ることはよくあることです。 私の関わっているバスケットボールでは相手選手の肘が顔に入り鼻骨骨折となるケースがよくあります。 私は現在プロバスケチームでトレーナーとして活動しています、実際に私もバスケットボール中に鼻骨骨折を経験しています。 この記事では鼻骨骨折をした際の対処方法やフェイスガードに関して解説していきます。 この記事を読むことで、万一鼻骨骨折をした際にどのような対応をすれば良いか参考にしていただければと思います。 バスケットボールだけではなく、サッカーなど... - Published: 2022-01-11 - Modified: 2022-02-10 - URL: https://junk-trainer.xyz/bleague2122_30games/ Bリーグ2021-22シーズンも30試合が終わり前半戦が終了しました。 プロチームの現場スタッフとして働くものの個人的な感覚を記していきたいと思います。 Bリーグ2021-22シーズン 今シーズンは東京オリンピックがあり、女子が銀メダルという素晴らしい成績で、バスケットボールもとても注目されるシーズンとなっているかと思っています。 今シーズンの特徴 今シーズンの特徴 B1リーグ22チーム(東地区11チーム、西地区11チーム)で構成 B2リーグ14チーム(東地区7チーム、西地区7チーム)で構成 B... - Published: 2022-01-09 - Modified: 2025-12-12 - URL: https://junk-trainer.xyz/acl_taping/ 前十字靭帯の基本的なテーピングの紹介をします。 テーピングの巻き方は十人十色で、その時の選手の状態によって変化することは前提として理解していただきたいです。 私は現在プロバスケチームでトレーナーとして活動しています。 この記事では前十字靭帯に対する基本的なテーピングを紹介します。 この記事を読むことで前十字靭帯の役割やテーピングの知識を知り、あなたのスポーツ活動に役立てていただければ幸いです。 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームペー... - Published: 2022-01-01 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/arrhythmia/ 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから 不整脈で悩んでいる方、不安を抱えながら生活している方はいらっしゃいませんか。 私も半年前の健康診断にて聴診器を医師があてて、『あれ! おかしいな、脈が飛ぶね』と人生で初めて言われました。 自分で脈を確認してみると、実際に脈が結構飛んでいるので不安になりました... 私は現在プロバスケチームのトレーナーとして活動しています。 いわば選手の健康管理を任されている... - Published: 2021-12-29 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/medical_examination/ 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから 30代以下ではあまり健康診断といってもピンとこなく、まだまだ必要ないと思っているかと思います。 40代になると市町村より健康診断の対象者になることが多いので、意識もしてくる年頃かと思います。 50代になると健康に関して真剣に取り組む年代になってくるのかと思っています。 私は現在プロバスケチームのトレーナーとして活動中で、現在50歳となり体に対して不安な点もあ... - Published: 2021-12-22 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/u15trainer/ プロバスケリーグであるB. LEAGUE U15(11歳-15歳の年代)も男子チームにおいては、かなり充実してきている。 2022年登録から本格的な体制が採用され、トレーナーも専属で必要となる。 そのため、プロバスケチームでのトレーナー雇用が増加する傾向となるため、プロチームでトレーナー活動したい方にとっては大きなチャンスになる。 私は現在プロバスケチームのトップチームでトレーナー活動中であり、U15も怪我人の対応を行なっています。 この記事では今後のプロチームでのトレーナーの展開を解説し、この... - Published: 2021-12-14 - Modified: 2025-07-08 - URL: https://junk-trainer.xyz/gameready/ プロ選手が愛用している冷却と圧迫を同時に行えるGAME READYという製品をご存知ですか? 選手は怪我をした時や痛みがある部位、腫れが出る時、疲れが溜まっている部位にアイシング(冷やすこと)を行い、炎症を抑えて翌日の試合や練習に備えるための準備をしています。 こういった選手自身のコンディショニングが怪我を予防したり、練習強度を高めてパフォーマンス向上につながっています。 私はプロバスケチームで長年トレーナーとして活動し、毎日選手の体のケアを行っています。 この記事を読むことで選手の日頃のケアの... - Published: 2021-12-13 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/cbd_howto/ CBDって何! ? と思っている方も多いかと思います。 この記事ではスポーツ選手をはじめ、CBDに関心はあるけれど、なんだかよく分からないという方に読んでいただければと思って記しました。 この記事を読むことで、CBDに関する理解や基礎知識として押さえておくべきポイントを8つの項目に分けて解説していきます。 私は現在プロバスケチームのトレーナーとして活動し、医学の道も30年をすぎました。 スポーツ選手をはじめ、注目されつつあるCBDに関して分かりやすくお伝えし、あなたの知識として役立てて頂ければと... - Published: 2021-12-01 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/akagire/ バスケットボールをしていると手の指、足の指、踵(かかと)にひび・あかぎれになったことはありませんか? 私は中学生の時、体育館で練習ができず、外のコートでの練習の日々でしたので毎年冬になると繰り返し手のあかぎれに悩まされていました。 ようやくくっ付いたかと思えば、パスをキャッチした瞬間にまた裂けてしまうという繰り返しでした。 私は現在プロチームでトレーナーとして活動しています。 毎日のようにボールを触っていますし、テーピングを巻く時にあかぎれになることがよくあります。 この記事ではひび・あかぎれに... - Published: 2021-11-19 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/cbn/ 最近とても注目されているCBDですが、THCとCBNという成分も同じ大麻草から抽出する事ができます。 CBDとCBNとTHCの違いを理解することで使い方が変わってくるかと思います。 私はプロバスケチームでトレーナーとして活動しています。 国体選手やトップアスリートにはドーピング検査の実施を行なっているかと思います。 私の関わるリーグでもドーピング対象となるため、薬やサプリメントに関しては厳しくチェックしなければなりません。 この記事はカンナビノイドに関しての代表的なCBDとCBNとTHCの違いを... - Published: 2021-11-15 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/gripspray/ バスケットボールの選手にとってボールが滑ってミスになり、試合に影響したことはありませんか? ボールがすべってミスとなり、試合に負けたことやコーチに怒られ交代させられたことはありませんか? コーチや先生からは集中しろ! と怒られてしまうが、手が滑っただけで決して集中していないわけではなく納得できない時 こんな経験は一度はあるのではないでしょうか 私はドリブルからシュートに行くときに、汗でボールが滑ってミスとなったことはよくあります。 これってどうしょうもないことで... 不甲斐ない気持ちとイラダチ... - Published: 2021-11-04 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/ensei/ プロチームでは試合に遠征はつきものです。 シーズン通して遠征の回数はかなり多くなり、疲労度も増してきます。 いかに遠征先で余計な負担がかからないように工夫するかで、疲労やメンタルも維持できます。 この記事では遠征に対する事前準備や実際に起こるケース、遠征でのトレーナーの仕事などを紹介します。 この記事を読むことで遠征に対して効率よく対応できるように参考にしていただければと思います。 まとめ 荷物の事前の準備をして発送するもの、直接運ぶ荷物を明確にする 治療器は精密機器なので直接持っていくことを考... - Published: 2021-11-02 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/epipen/ 近年コロナワクチンの副反応でアナフィラキーショックになったという事がよく聞かれるかと思います。 実際に私もコロナワクチンの予防接種を実施した際に、急変して搬送されるシーンを見ています。 アナフィラキシーショックはアレルギー反応が急速に全身に現れる状態で、コロナワクチンだけではなく、食物アレルギーやハチなどの虫刺されでも起こるケースがあります。 私は現在バスケのプロチームでトレーナーとして活動し、医学に携わり30年が過ぎました。 選手の中にも食物アレルギーを持っている方は意外と多く、その対応に病院... - Published: 2021-11-01 - Modified: 2026-06-23 - URL: https://junk-trainer.xyz/taperash/ 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。 ホームページはこちらから WEB予約はこちらから テーピングをしたいけど、テーピングかぶれするのでできない、肌が弱いからテーピングしたらかぶれてしまうのではないかという方はいらっしゃるのかと思います。 実際にプロ選手でも毎日テーピングが必要なシーンは多く、皮膚が強くても毎日装着することで肌荒れをする選手も多いです。 テーピングにも様々なメーカーがあり、種類もあります。張り方や剥がし方でも皮膚の負担は異な... - Published: 2021-10-26 - Modified: 2025-12-16 - URL: https://junk-trainer.xyz/underlapankle/ 足首にテーピングを巻きたいけど、アンダーラップがうまく巻けなく悪戦苦闘することはありませんか。 アンダーラップはテーピングの種類の中でも特に扱いが難しいテーピングです。 私はプロトレーナーとしてプロ選手に毎日テーピングを巻いているので、キレイに巻ける方法やポイントをご紹介いたします。 この記事では足関節に巻くアンダーラップの巻き方を自分に巻く場合、他人に巻く場合、上級者向けの巻き方やポイントをお伝えし、この記事を読むことでアンダーラップの巻く技術などの向上に活かしてもらえればと思います。 202... - Published: 2021-10-21 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/mental_illness/ プロチームでも一般社会人と同じで体調不良になるケースは多い。 心の病も多い職業だと思っています。 プロチームは勝敗に左右される仕事であり、スタッフも勝敗によって空気感が大きく変化する環境となるため、常に緊張感、緊迫感、使命感など心に秘める想いも強いかと思います。 最近感じること 特に最近感じることは、外国籍選手のうつ症状を抱えている選手が多くなってきている傾向かと感じる。 現チームではそういった選手はいないのだが、別のチームではそのような傾向があった。 話を聞くとアメリカでは幼少の頃から当たり前... - Published: 2021-10-13 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/bl21_22/ 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。ホームページはこちらからWEB予約はこちらから 10月になるとバスケットボールのシーズンが始まります。 プロバスケBリーグの試合を観戦したことはありますか? ある方もこれからの方も今シーズンのBリーグは混戦が予想され面白みが増していますから是非一度、試合観戦して欲しいです。 なぜなら今シーズンはBリーグで多くの選手が移籍をし勢力図が変化してきています。 どのチームも強化して実際に2節を終え個人的な予想を覆... - Published: 2021-09-26 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/medcheck/ プロスポーツ選手はリーグにエントリーする際にメディカルチェックを実施することが義務付けられています。 目的として 選手の命を守ることが最優先となるためです。 リーグが開幕する前の一定期間までに検査を実施し、必要な書類の提出をしなければなりません。 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。 ホームページはこちらから WEB予約はこちらから プロチーム/選手のメディカルチェック メディカルチェックの実施目的として ●選手の健康管理 ●選手の命を守る... - Published: 2021-09-19 - Modified: 2022-02-10 - URL: https://junk-trainer.xyz/89ers_1day/ 仙台89ERSに移籍し、2ヶ月以上が過ぎました。 今までのチームではトレーナーは2名体制のチームばかりで、15年ぶりくらいに1名体制のチームで活動しています。 トレーナーの一日 チームによって練習時間も異なれば、体制も異なるので、本当に行く先々で生活スタイルは変化します。 時間 活動 5:00 起床 5:15 動画編集やブログなど 6:00 仕事データ整理 6:30 朝食、シャワー 7:20 出発 7:30 体育館掃除 7:45 選手ケア 8:30 テープアップ 9:57 傷害予防ドリル3分間 ... - Published: 2021-09-15 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/antigentest/ 現在、風邪をひいたり、少し体調不良でも、コロナを疑わざるをえない状況になっています。 仕事や学校に行くにしても周りの方々に面いくがかかるかと思い出勤や登校するにも心配要素の一つになってしまいます。 連絡を受けた側も、正直来てほしくないので、大事をとって休んでくださいとなってしまいます。 組織としては、クラスターを起こしてはならないことが第一条件となるので当たり前のことです。 そんな時に簡易的に検査でき、一つの判断基準となるものが抗原検査となります。 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミ... - Published: 2021-09-13 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/gel/ 2013年にモンゴルで活動することとなり、その前に実際にモンゴルで生きていけるのかも含め、下見をすることとなって5日間モンゴルに滞在した。 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。 ホームページはこちらから WEB予約はこちらから なぜモンゴルに行くこととなったのか きっかけは白鴎大学時の仲間 上記の写真は私と妻とモンゴルの友達3人 3人ともモンゴルからの留学生として山形県の羽黒高校で3年間を過ごした後、栃木県の白鴎大学にバスケットボールで活動... - Published: 2021-08-31 - Modified: 2025-06-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/prothinking/ プロトレーナーとして長年活動していて、たくさんの方になんでそんなところまでやるのと良く聞かれます。 結論としてはプロとしてチームや会社、スポンサーやファンの方に最善を尽くすということから行っていることです。 プロトレーナーとしての考え方には、人それぞれ大きく異なるかと思いますので、私の場合の考え方として記します。 2025年7月24日(木)に栃木県宇都宮市でミズノ治療院スポーツマッサージを開院いたします。 ホームページはこちらから WEB予約はこちらから プロフェッショナル プロとはプロで検索す... - Published: 2021-08-29 - Modified: 2025-12-16 - URL: https://junk-trainer.xyz/tappingcarfinside/ スポーツでのふくらはぎの肉離れや筋膜炎は起こりやすい部位でもあり、患部の再発しやすい部分でもあります。競技復帰にはリハビリで筋力の回復が必要となります。 今回、ふくらはぎ内側肉離れ予防のテーピングを紹介します。 私は現在プロバスケチームでアスレティックトレーナーとして活動しています。毎日プロ選手にテーピングを巻いています。小学生からプロ選手まで全ての年代カテゴリーで対応してきた経験がありますので参考にしていただければと思います。 肉離れはテーピングをしたから治るわけではなく、基本的にはまず治療と... - Published: 2021-08-21 - Modified: 2022-01-18 - URL: https://junk-trainer.xyz/tiktok2/ TikTokを始めて1年3ヶ月経ちました。実際に投稿していたのは2ヶ月間だけでしたが... 再び再開したので、その流れの経緯を説明致します。 TikTokを再開 TikTokをそもそもなぜ始めたかというと、TikTok側からTwitterのコメントに連絡が来て、Twitterで流している動画をぜひTiktokでやってほしいとのことでの依頼でした。 もちろん収入など発生はしていませんし、担当の方とZoomで会議を1度やっただけで後はおまかせ状態です。 正直乗り気ではないが、始めるならばと一応頑張っ... - Published: 2021-08-10 - Modified: 2026-06-23 - URL: https://junk-trainer.xyz/splitpatella/ 成長期に起こりやすい膝のお皿(膝蓋骨しつがいこつ)の障害として分裂膝蓋骨があります。膝関節は大腿四頭筋(だいたいしとうきん)が膝蓋骨について膝蓋靭帯(しつがいじんたい)となりスネの骨に付着しています。 問題となるのは競技によっても異なりますが、個人差もあり、大腿四頭筋の筋肉の使い方によるバランスが悪く外側が優位となって働くことで膝蓋骨の外側1/3で分離してしまうことで痛みが誘発されます。 分裂膝蓋骨の原因は動作習慣によっても影響されるので、治療とセルフケア、動作改善も必要となります。 患部の負担... - Published: 2021-08-08 - Modified: 2022-01-19 - URL: https://junk-trainer.xyz/89ers/ 今シーズンはB1リーグ所属の横浜ビー・コルセアーズ(プロバスケットボールチーム)から離れ、B2リーグ所属の仙台89ERSに移籍しました。 移籍 今回横浜のチームを去ることに決断しましたが、本来ならばチームに残りたいという気持ちはもちろんあり、できることなら横浜で活動したいという思いは常にありますが、なかなかそうはいかないのがプロチームの世界だと思っています。 コロナの影響 コロナの影響で、前シーズンはリーグ途中で中断し、昨年も観客は動員するも半数までの制限付きとなっていました。 そのため、チーム... - Published: 2021-07-22 - Modified: 2026-06-23 - URL: https://junk-trainer.xyz/pcr/ Bリーグではコロナ禍の中でも観客を動員してリーグを開催することとなり、またコンタクトスポーツのため、選手同士の接触が避けられないスポーツです。 そのため、Bリーグもコロナ対策として、PCR検査を実施しています。 PCR検査とは 新型コロナの検査としてはいくつか方法があり、抗原検査と抗体検査があります。抗体検査は唾液で検査するものと、鼻腔から検査するものとがあります。 抗原検査 インフルエンザの検査を行う時に実施している検査方法です。 ウイルスの抗体を用いてウイルスが持つ特有のタンパク質（抗原）を... - Published: 2021-07-10 - Modified: 2025-12-16 - URL: https://junk-trainer.xyz/tappingheel/ 踵の痛みは子供にも大人にも起こりやすく、長期間痛みを伴うケースになりやすいです。 子供の場合 かかと(踵)の痛みは成長期に起こりやすいです。足のサイズが大きくなりやすい時期は、8歳から12歳ころにもっとも成長します。 特に小学校低学年の方はまだ骨が成長期のため柔らかい状態で、痛みが出やすいです。 小学校高学年でスポーツ活動も盛んになり、痛みが出やすい膝の成長痛でオスグッドがありますが、同じような現象がかかと(踵)で起こっている為、痛みとして出現します。 踵にはよく足底筋膜炎と言いますが足裏の土踏...