久しぶりの2部トレーニング引越し対策

今日も朝からトレーニング...日曜日も
(ジムも土日は人が多くなりますね)

トレーニング後に必ず行くところ...コストコ
(フードコートでソーダ60円で飲み放題!!)

広島のコストコは会員でなくてもフードコートOK!!
(広島生活でよかった点としてコストコが近い事)

昨日トレーニング後に行ったらレジが激混み...
(諦めました...)

今日はその反省からトレーニング前に買っちゃえと
(フードコートは9時半からやってるので!!)

とりあえずその場で一気飲みしてからの再満タン!!
(トレーニング後もまだ氷ありました...ナイス)

今日は坂田選手と一緒にトレーニングして
(ガッツリと下半身と体幹を中心に追い込んで)

一緒にやったから、こっちがヘトヘト...

いつもはその後シャワー&お風呂タイムなんですが...
(今日はTシャツ着替えて...即移動)

この時朝買っておいたジュースをグビッと飲めるわけです
(いい感じ)

ここから車で山登り...

以前、坂田選手&山田家を行った山トレに!!
(3往復してみました...下半身クタクタです)

天気も良くて気分いいですね
(山田家の子供たちに負けられないと!!)

おばあちゃんが坂下ってたなと思ったら...
(登って来てる...スゴ!　同じことやってた)

個人的に追い込んでいるのには理由がありまして...
(引越しするんですが長距離運転しなければならず)

長距離ドライブはスネの筋肉が一番疲れるんです
(ここをしっかり強化しないと事故の元...)

荷物積み込んで運転して...
荷物下ろして運転して...
そしてまた運転...

これから大変な作業が待っているので...準備準備
(明日筋肉痛間違いなし!!)

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