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【ジョーンズ骨折】第5中足骨の疲労骨折は治るのに期間がかかる

ジョーンズ骨折になってしまうと本当に時間がかかってしまい、治りにくい症状である。 そうならないために知識を蓄え、セルフケアで悪化させないように注意していく必要がある。 しかし、捻挫などがきっかけで骨折 ...

【中高生必見】テーピングでは症状は改善しないのでセルフケアを

中学生や高校生は怪我の経験値も少なかったり、チームの状況によっては練習を休んでしまうとメンバーから外される事などもあり、練習をやりながら怪我とうまく付き合っている人も多いかと思う。 ここでよくありがち ...

尿路結石は突然の激痛に襲われる恐怖が絶えない

尿路結石は突然の激痛に襲われ、のたうちまわる程の痛みとなる場合がある。前兆がないので知識を養って対策し、定期検診で事前に予防することがとても大切なポイントとなる。 一度経験すると仕事中やとても重要なシ ...

プロチームからスポーツトレーナーの話が来た時の対応【準備大切】

スポーツトレーナーとしてプロチームで働くことは、一つも目標であるかと思う。 実際にプロチームからオファーとして話が来た時に事前に準備しておかないと、取りこぼしてしまうことはよくあることである。 話が来 ...

肩インナーのトレーニングをチームに導入した解説【チューブ】

2020年4月26日に上記の内容で投稿しました。 1分間トレーニングとして音楽に合わせて行なっています。 1分間トレーニング【チーム実施】 (曲 Shake it offで!) チューブで肩のインナー ...

キューピーコーワαドリンクはドーピングにも対応した6つの凄み

興和株式会社さんから発売されている【Q&P】キューピーコーワαドリンクはとても優れたドリンクであるので紹介させて頂きます。 栄養ドリンクも様々な商品があってどれがいいのか分からない。 選手から ...

CBDfxのCBD配合ターメリック+スピルリナグミ【安心な製品】

  CBD製品は様々なものがある。 アスリートはドーピングの問題があるので、サプリメントに対して禁止成分が含まれていないか確認できたものでないと、摂取できないことが一般の方と異なる点である。 ...

遠征時の食事のメニューもトレーナーの仕事【チーム食事】

2020/4/24    , ,

  トレーナーの仕事として食事メニューの確認をすることも役割としてある。 選手は外国籍選手、好き嫌い、こだわり、宗教の問題など食べれるものと食べれないものがある。 またアレルギーがある選手や ...

誰でもわかるエンドカンナビノイド・システムとは【ECS】

CBD製品が最近とても注目されている。 なぜCBD製品が良いのかという点で、エンドカンナビノイド・システムを理解する必要があるので、簡単に説明させてもらう。 エンドカンナビノイド・システム(ECS)と ...

おうちでドックは13項目もの検査項目【自宅でできる健康診断】

プロチームでは実際に健康診断はフロントスタッフでも、最も簡易的なものしか行えない。選手やチームも現場スタッフは基本的に健康診断自体自分で行わなければならない。 選手はメディカルチェックがあるので、最低 ...

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